5 coisas que você deveria fazer entre o Natal e o Ano Novo 

26 DEZ 2017
26 de Dezembro de 2017
Para começar, não desmonte a árvore! Esta é uma semana para manter o espírito vivo…O que está em sua agenda entre o Natal e o Ano Novo? Aqui estão 5 coisas que você deve considerar fazer parte de sua semana…Desenvolva uma tradição do...
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Fazer esta simples atividade a cada 30 minutos pode salvar sua vida

20 DEZ 2017
20 de Dezembro de 2017
Você pode querer levantar-se e caminhar enquanto lê isso...“Quanto mais longa, mais frequente e mais intensa a pausa para se levantar e se movimentar, melhor” – esse é o resumo do The Guardian das conclusões de um estudo recente sobre o ...
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Por que as pessoas são mais solidárias no período do Natal?

19 DEZ 2017
19 de Dezembro de 2017
As cores, os enfeites e as luzes do Natal despertam no coração das pessoas o espírito da solidariedade. É muito comum perceber, nessa época do ano, as pessoas mais solidárias e preocupadas com o próximo. Presentear a quem se ama, confratern...
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Você se aceita como é?

12 DEZ 2017
12 de Dezembro de 2017
Antes de lamentar e lamuriar o que você não tem, agradeça o que você já tem!Cada um de nós é riquíssimo no seu ser. Fomos feitos à imagem de Deus; o que mais poderíamos desejar? Deus entrou dentro de Si mesmo para lá ir buscar o nosso m...
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7 sinais de pessoas com “depressão escondida”

08 DEZ 2017
08 de Dezembro de 2017
Foto: Divulgação Fique atento: alguém da sua família (ou você mesmo) pode estar ocultando a depressão - ou nem sequer sabe que tem a doençaExistem pessoas que vão levando a vida com “depressão mascarada” ou “escondida“:...
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Por que o dinheiro estressa seu cérebro?

30 NOV 2017
30 de Novembro de 2017
Thinkstock Nosso cérebro precisa aprender a lidar com dinheiro, pois não foi projetado para issoPor Calah AlexanderEu odeio tudo que diz respeito ao dinheiro: contar dinheiro, fazer orçamento, gastar. Na verdade, a única coisa que e...
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Como seu local de trabalho pode ajudar a ser uma pessoa mais gentil

16 NOV 2017
16 de Novembro de 2017
Foto: Divulgação Atitude simples, a gentileza costuma passar desapercebida na rotina corrida que as pessoas levam. Pode ser o ato de segurar a porta para quem vem logo atrás, repartir o sanduíche no café da tarde da empresa ou mobi...
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STOPP SPA: o método da inteligência emocional para resolver seus problemas

14 NOV 2017
14 de Novembro de 2017
gaudilab - Shutterstock 8 passos para ajudar a reconhecer os seus sentimentos e melhorar o seu dia a diaA “inteligência emocional” está baseada em diversos princípios que, segundo os psicólogos americanos Elías, Tobías e Fried...
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Você é uma pessoa desorganizada? Saiba o que está por trás deste comportamento

09 NOV 2017
09 de Novembro de 2017
Identificar as causas da falta de organização é o primeiro passo para colocar as coisas nos seus devidos lugaresAlgumas pessoas são organizadas por natureza. Mas, para outras, essa é uma batalha diária. Por trás da falta de organização es...
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O melhor treinamento cerebral que você pode fazer

04 NOV 2017
04 de Novembro de 2017
Foto: Shutterstock Pesquisas com ressonância magnética revelam que este hábito simples exercita o cérebro mais do que se imaginavaUmgrupo de pesquisadores da Universidade de Stanford têm investigado o que acontece no cérebro enqua...
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